ĐÁNH GIÁ Đánh giá
2026.08.04
Tập luyện vui vẻ mà không phải hy sinh
Tuổi tác khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, tôi cứ băn khoăn về việc ít vận động và thay đổi vóc dáng…
Ở TP.HCM thì cũng ít khi phải đi bộ, nên tôi đã thử tập với huấn luyện viên cá nhân lần đầu tiên.
Ngoài các bài tập ở phòng gym, tôi còn nhận được lời khuyên từ nhiều khía cạnh như những bài tập đơn giản có thể làm tại nhà, mẹo đi bộ hằng ngày và những điểm cần lưu ý trong ăn uống.
Ngay cả mong muốn hơi ích kỷ là không muốn hạn chế đồ ăn hay rượu bia cũng được đáp ứng, nên có lẽ tôi có thể duy trì mà không bị căng thẳng.
2026.07.29
Mong rằng quãng đời còn lại sẽ sống thật khỏe mạnh... m(_ _)m
Tôi bắt đầu đi từ hai tuần trước. Mới hai tuần thôi mà tôi đã giảm cân, tỷ lệ mỡ cơ thể và tuổi cơ thể cũng được cải thiện, tôi thấy thật may vì đã bắt đầu. Ngoài ra, vì được hướng dẫn về tư thế hằng ngày (cách đứng, v.v.), sự lệch lạc của cơ thể cũng dần được chỉnh lại. Tôi muốn mỗi ngày đều ý thức cải thiện chế độ ăn uống, thói quen vận động và tư thế để có thể duy trì liên tục.
P.S. Tôi cực kỳ cực kỳ cực kỳ thích bia và cà phê, nhưng từ khi chủ động uống nước, lượng bia và cà phê tôi uống đã giảm đi một cách vô thức (^^♪).
2026.07.26
Tuyệt vời!
Tôi đang sử dụng cả phòng gym và dịch vụ xem bói.
Cả hai đều luôn đồng hành và hỗ trợ rất chu đáo, nên mỗi lần tôi đều có khoảng thời gian thật ý nghĩa. Ở phòng gym, tôi được hướng dẫn phù hợp với bản thân mà không bị gò ép; còn khi xem bói, họ lắng nghe rất tận tâm nên tôi cảm thấy rất yên tâm.
Tôi muốn tiếp tục sử dụng trong thời gian tới. Xin chân thành cảm ơn!
2026.07.22
Buổi tập khiến tôi đau nhức cơ bắp nhiều nhất từ trước đến nay
Trước đây tôi cũng từng nhờ các huấn luyện viên ở Nhật, nhưng khi được anh Daiju huấn luyện thì tôi bị đau nhức cơ bắp nhiều nhất từ trước đến nay, đến mức hôm sau gần như không thể cử động.
Tôi vẫn tiếp tục đi tập, và có vẻ khối lượng cơ bắp cũng đã tăng lên.
Tôi cũng rất thích trò chuyện với anh Daiju.
2026.06.23
Trong lúc đi du lịch, theo gợi ý của bạn, tôi đã tham gia buổi tập!
Trong lúc đi du lịch, theo gợi ý của bạn, tôi đã tham gia buổi tập!
Bắt đầu bằng việc kiểm tra tư thế, trong suốt buổi tập, phần giải thích rất chi tiết và dễ hiểu.
Xin cảm ơn!
2026.06.23
Lần đầu tiên tôi sử dụng buổi tập cá nhân 90 phút.
Lần đầu tiên tôi sử dụng buổi tập cá nhân 90 phút.
Tôi có đi tập gym, nhưng khi có lời khuyên và hỗ trợ từ chuyên gia thì hiệu quả khác hẳn!
2026.06.23
Cơ sở vật chất sạch sẽ và thoải mái
Tôi ghé dùng quán cà phê, cơ sở vật chất rất sạch sẽ, khiến tôi muốn một ngày nào đó quay lại để tập luyện.
2026.06.18
Kỹ năng của chuyên gia
Tôi đã sử dụng 90 phút cho buổi huấn luyện cá nhân đầu tiên.
Tôi vẫn đi tập gym, nhưng khi có lời khuyên và hỗ trợ từ chuyên gia thì hiệu quả khác hẳn!
2026.06.17
Cho cơ thể bị trì trệ vì lối sống taxi, xe máy
Bắt đầu công tác tại TP.HCM, tôi đi bộ ít hơn rất nhiều so với ở Nhật.
Kết quả là tôi cảm thấy cơ thể sa sút và khá khổ sở...
Vì trước đây ở Nhật tôi không có thói quen tập luyện, tôi đã thử nhiều môn nhưng không cái nào duy trì được.
Nhờ sự hướng dẫn đầy nhiệt huyết của anh Yoshinari, ngay cả một người chưa từng tập gym như tôi cũng đã có thể duy trì được!
2026.06.16
Nhờ Daiju Salon mà mỗi lần đi tập tôi đều thấy vui＾＾
Họ hướng dẫn rất tận tình các phương pháp tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn,
mỗi buổi đều điều chỉnh số lần lặp lại và trọng lượng tạ tay theo trình độ và thể trạng lúc đó, nên bạn có thể duy trì mà không bị quá sức!
Khi cần, bạn cũng có thể bổ sung gói quản lý chế độ ăn và nhận được những lời khuyên chính xác, điều này thật đáng quý.
Tôi nghĩ đây là một phòng gym có thể giới thiệu cho nhiều mục tiêu khác nhau, như duy trì sức khỏe, giảm cân, tăng cường sức mạnh cơ bắp, v.v.!
