反り腰・猫背でスタイル崩れていませんか？ 「腰が痛い、肩がこる、姿勢が悪い…」その原因、間違った姿勢かも！😣 放っておくと、痛みや疲れが慢性化することも…。💪 B-ST Gymのトレーナーが、簡単にできる改善エクササイズを伝授！🏠 自宅でも実践OK！--- 허리가 처지거나 어깨가 굽어지나요? 나쁜 자세로 인해 자신감을 잃지 마세요! 잘못된 자세로 인해 허리 통증, 어깨 피로, 걷는 모습까지 달라졌나요?이는 단순히 외모 문제뿐만 아니라 통증과 움직임 제한까지 초래할 수 있어요!💪 B-ST Gym & Fitness에서🏋‍♂️ 처진 허리를 교정하는 운동을 배우고,🏠 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 도와드립니다!💯 올바른 운동 – 균형 잡힌 몸매 – 통증 해소!📍 지금 바로 B-ST Gym에서 자세를 교정하고 건강한 몸을 만들어 보세요! --- Struggling with an arched lower back or rounded shoulders? Do you often experience lower back pain, stiff shoulders, or poor posture? These issues not only affect your appearance but can also lead to chronic pain and fatigue! 😣👉At B-ST Gym, our expert trainers will guide you through simple yet effective exercises to fix your posture! --- Bị võng lưng, gù vai? Đừng để tư thế xấu làm bạn mất tự tin! 🔥Bạn thường xuyên đau lưng, mỏi vai, dáng đi không đẹp vì tư thế sai? Đây không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây đau nhức, hạn chế vận động!💪 Tại B-ST Gym & Fitness, HLV sẽ hướng dẫn bạn những bài tập giúp cải thiện võng lưng mà bạn co thể tự tập tại nhà.💯 Tập đúng – Đẹp dáng – Hết đau!📍 Đến ngay B-ST Gym để chỉnh tư thế, nâng tầm vóc dáng!